2011.7.29 今日の練習

明日は石井君の計量です。
今日は最終調整を行いました。
体重もほぼ落ちていますので明日の計量は先ず大丈夫。

チーム河井からは班長の河井君が特別参加。
音羽道場の人はもっと遠慮なく練習に来てや～


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今日の自主トレ

黙々と腹筋を鍛える宮田君。

たまには夜の練習にもおいでや～


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