2013.7.16 今日の練習

今日はまだ涼しいはずやのに
大森と泉の汗の量は半端ない＞＜
スパーリングの時、自分の汗で滑っている二人。
それだけ汗をかくのなら
何度も言っているように着替えを持ってこようｗ


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2013.7.16 少年部、今日の練習

今日は基本を丁寧に行いました。
基本の大切さがまだまだ小さい子供達にはわからないでしょうから
集中力を持続するのは難しかったかもしれないですね。


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体調最悪

昨夜の練習中から体が痛くなり、
帰宅後、寒気もしてきたので
熱を計ってみると37.5度。
最近体温が低めで、
普段は36度前後しかないので
37.5度でも結構しんどい。
一晩寝たら熱は下がったが、
風邪でもなさそうやし、原因がわからん。
まだ少し体がだるいが、
夕方の少年部の練習までには回復しそう。

ここ数年、体調を崩すことが多い。
ちょっとした事で熱が出る。
昔はこんな事は無かったんやが…
もう一度、鍛えなおさんとあかんな。


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