2014.7.19 今日の練習

今週の練習、終了です。

これから一番暑い時期がやってきます。
新しく入ってきた人は、自分の体調を見ながら
体調が悪いときは余り無理をしないように。

しかし、プロや上を目指している人は、
体調が悪い時は、無茶な運動をする必要はないですが
少々の暑さごときで、心が折れてたらあかんで










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2014.7.19 少年部、今日の練習

今日は近くの小学校で夏祭りが開かれていたようで
いつもより参加者が少なかったですね。


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暑さへの慣れ

震災による夏場の節電を呼びかけられてから４回目の夏。
ようやく冷房をつけなくても耐えられるようになってきました。
クーラーなんて便利なものができてから
今までどれだけ体を甘やかしていたかと言う事ですね。
暑いときは汗をかいて体温を調整するという
本来具わっている体温調整機能が低下していたのがわかります。


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