2016.10.19 今日の練習

今日の一部は、ミット練習、



一部の練習生に好評の当てないスパーリング。


二部は、コンビネーションから


スパーリング

最後はサーキットトレーニングで終了です。


ランキングに参加しています。下の２つのランキングをクリックして下さい。
にほんブログ村 空手
人気ブログランキング