腹筋運動のおかげ？

今年の冬は一度も風邪をひいてない。

今までも風邪をひかない冬はあったが

それでも調子が悪いな～、

風邪気味かな～と言う日は必ずあった。

でも今年はそれすらない（花粉症は酷いが）

暖冬のせいもあるんだろうな～と思っているが、

もしかして体の調子が良い原因はあれか？

と言うのが一つだけある。

それは去年の１０月から行っている腹筋運動。

約２年後に迫った還暦を迎えても

キャー！ステキな腹筋💖と言われたくて

毎日２００～３００回を行うようにしている。

何故２００～３００回かと言うと

それ以上は数えるのが面倒くさいというだけで

この回数をやらないと効果がないとかそう言うのではない。

１００回でも良いし、１０００回でも良いと思う。

腹筋は内臓に良いとは聞くが、

風邪予防にも良いのだろうか？

もしかしたらコロナ対策にも･･･。

こんな事を書いた途端に風邪をひくかもしれないが。

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