体重が2キロ増えた。
いつもある程度増加した後は食欲にストップがかかるのに、今回はそれがない。
腹時計の具合で11時30分くらいだと思ったら、まだ10時30分で朝からしっかりおやつを食べてしまった。
もちろん15時にもしっかりもぐもぐタイムを設けた。
うぅぅ。
夕食後に雨が降ったり止んだりしていたけど、ウォーキングに行く。
傘を差しながら歩いて、ちょっとだけ自分の必至さが恥ずかしい気がしたんだけど、案外雨の中を濡れながらランニングしている人達もいた。
やっぱり雨くらいでやろうと思ったことをあきらめてはいけない。
21時から三宅健くんのYoutubeライブ配信。
腹筋とヨガのポーズをしながら視聴。
食欲を抑えられる気がしないから、しばらくせめて運動量を増やしておこうと思う。