この２日間、カンペキに引きこもっていたわけだが、なんとなく食事の写真を見ていたらなかなかの充実ぶりだ。朝食にはハムエッグ（じつはこの後うどんを一食分、食っちまった）
昼食にはラーメン
夕食にはトンテキ
ダメ押しで夜食にチャーシュー明らかなオーバーカロリーだな（笑）。
だから、一応高速徘徊にでた。久しぶりに外に出たら夜明け前だよ（笑）。
赤のバンダナは10.8kmコース～
Editor CABEZÓN
