2.23 アミノバリューランニングクラブ練習会

23日土曜日は、アミノバリューランニングクラブの練習会でした。

でも寝坊して遅刻しちゃいました～　

着いたときは、皆ウオーミングアップを終えてランしていました。

自分は右ひざ半月版損傷のリハビリ中なので、無理せずに公園内を歩き方の練習です。

先生よりかかとからの着地ではなく、足の裏全体で着地するようにまっすぐ歩くことと指導をうけました。

歩きながら、メンバーを撮影です。

先週のおきなわマラソンの疲れはないでしょうか？元気ないおっちです。

o塚さん、I嶺さんもおきなわマラソンの疲れを感じさせません。

クリスも速くなっていますね～

皆元気でうらやましいさ～　はやく走れるようになりたいです。

公園内の花・花がきれいです。春ですね～

練習後は、おきなわマラソンに参加したメンバーの報告と今年の抱負をひとりひとり発表しました。

自分はおきなわマラソンの応援＆カメラマンは結構疲れたことと、現在の右ひざの状況を報告し、なんとか4月のあやはしロードレースで復活ランして、5月の洞爺湖マラソンではフルを走れるように頑張りたいと報告しました。