2014 5.5 梅雨入りしましたね～ 雨の日はジムで練習

2014.5.5 沖縄は去年より５日はやく梅雨入りしました。５日は朝から大雨でした～

ゴールデンウィーク期間中は午前中は新都心公園でランニング練習のつもりでしたが、５日と６日は雨のためジムでトレーニングしました。

浦添にあるジスタスです。

ゴールデンウィーク期間中はジム利用者は多かったですね～

ランニングマシーンでテレビをみながら、１時間走です。

今日はNHK朝のドラマ「ごちそうさん」の特集編を見ながらの7分半ペースのランでした。距離にすると8キロです。

それからウエイトトレーニングを1時間、サウナも１セット10分の３セットこなして体重を2キロ近く落としました。

練習後はジム内の食堂を初めて利用しました。

注文したのはチャーハンカレーです。　

ボリューム的にはちょうどいい感じです。　

食べてみるとチャーハンだけでも美味しいです。

カレーをかけるとチャーハンの味が消えるのはもったいないな～と感じたけど美味しかったです。

トレーニングで疲れた体にはスパイスの効いた料理で疲労回復にいいかもしれないです。