１１月２１日 夜 友人とわかれ一人で友人のお勧めの牛タンの店で牛タン定食を食べた。
下の写真の「太助」という牛タン専門店は定禅寺通りから稲荷小路を１００ｍくらいのところにあります。国分町といえばわかるかな？
下の写真が私が頼んだ牛タン定食です。１２５０円です。牛タンも美味いけど、テールスープがびっくりするほど美味かった。お代わりしようかなとおもったほどだ。
また食べたいな～
１１月２１日午前 米沢の白布温泉を出発して上杉神社に向かった。
上杉神社ではモミジ、キキョウ等の紅葉が残っていてきれいだった。
、
上杉謙信、上杉鷹山等の歴代上杉家を祀っている神社ということで観光客も多い。
午後からは福島県の喜多方市で、「はせがわ」という食堂で喜多方ラーメンを食べた。すでに店の前には順番待ちの客で並んでいた。４０分くらい待ってラーメンにありついた。
チャーシューの全面盛を頼んだ。会津鶏の背脂をじっくり煮込んだ鶏がらスープでうまかった。
下の写真が友人が頼んだチャーシューの半面盛。
俺たちがチャーシューの全面盛を頼んだせい？で売りきれのビラが貼られていた。悪い！
喜多方から猪苗代湖には１時間もかからずに到着した。猪苗代湖は日本で４番目に大きい湖とのことだ。一番目は琵琶湖、二番目は霞ヶ浦、三番目はどこだっけ？
結構、波があって海と変わらないな～って感じでした。子供たちが波打ち際でカモ？とたわむれて無邪気に遊んでいるのをしばらく眺めていた。いいな～・・
４時にはもう夕焼けになった。早すぎ！でもきれいだ～
いいな～ 恋人同士は絵になるな～ 俺もいつかは・・・
夕日が沈むのを待って、高速で仙台に戻った。１時間半くらいだったかな～・・
でも運転している友人がウトウトして居眠り運転していて超怖かったぜ～
１１月２２日早朝６時、仙台市内を早朝ランニングした。
仙台市内は青葉通り、広瀬通り、定禅寺通り、西公園通りとわかりやすく歩道も広くて走りやすいコースだ。どのとおりもケヤキ並木が黄色く色づいて美しい。
定禅寺通りの中央のケヤキ並木をさっそうとかけぬける。気持ちがいい～
それから西公園通りを青葉城にむかって走るとお城風の大町交番がある。そこをぬけて右折する。
広瀬川にかかる大橋を超えて、仙台博物館通りをかけぬける。左側の山が青葉城跡だ。
しばらくすると青葉城（仙台城）跡へ 左へまがる。
仙台城跡まであと７００ｍだ。そこからの登り坂はきつい。今回も途中で止まりそうになった。
ようやく仙台城跡入り口へたどりついた。
伊達政宗銅像が朝日に照らされて威風堂々としている。素晴らしい～
伊達政宗銅像のある公園からの眺めがまた素晴らしい。何度でも来たい気分になる。
やっぱり仙台は気持ちいいな～・・・沖縄とはちがう趣があります。
クラブのメンバーとツアー組んでまた走りに来たいな～
皇居ランニングを終えて、友人の宿舎でシャワーを浴びてすぐ東京駅にむかった。
東京駅では駅弁を買い求めたが、これが種類が多くて選ぶのに苦労した。
沖縄料理専門の弁当屋もあったのには正直びっくりした。でも高い！
結局、値段が手ごろ（１０００円）でボリュームのある青森のスタミナメガ弁当にした。
東北新幹線に乗車して、埼玉あたりから景色を眺めながらその駅弁を食べた。
意外と美味くて当たりだな～と思い、うれしかった。
さて仙台駅には午後１時に到着して、広瀬川沿いをあるきながら友人宅でパジェロに乗り換えた。
友人の運転で、山形県米沢の白布温泉に向かった。着いたのが６時くらいだったが
午後４時にはもう夕焼け空になっていた。沖縄より夕日の時間が１時間くらい早いなあ～
上の写真は途中の道の駅から撮影した風景です。柿がうまそうだったな～
白布温泉の「にしや」という旅館に宿泊しましたが、これが風情があっていい旅館でした。
夕飯は米沢牛のすきやきコースを堪能した。肉はやわらくて口にいれたとたんにホロリと溶ける感じで最高！
温泉は掛け流しのこれまた気持ちのいいお湯でした。
久々の贅沢を味わってます。
１１月２０日 早朝６時半から皇居の内堀通りを２周走った。
少し寒くて、ウインドブレーカーを着ての走りでした。
最初の１周はキロ８分ペースで、カメラ片手にのんびりペース。
竹橋駅からスタートして半蔵門～桜田門～二重橋～大手門～竹橋でだいたい５キロくらいだ
２周目は体もあったまってキロ６分ペースでかけぬけました。
途中、休憩する広場やトイレもあって、走りやすいコースだと思いました。
ただ自動販売機がどこにもなかった。のどカラカラで走ったが、次回は飲み物を持参せねばと学んだ。
紅葉もまだまだ残っていてよかったな～ もっと走りたかったけど、時間がなく２周(１０キロくらい）で終えました。
これから、仙台へ新幹線で向かい山形県の米沢へ行く予定です。
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