坂道ダッシュ！ 暑いな～

久しぶりに仕事帰りに新都心公園でランニング練習しました。

 

多目的広場には、大きなテントが設置されてました。

サーカス小屋かな？

 

それにしても暑いな～  夕方だけど30度はある感じです。

3キロコースを一周しただけで、汗びっしょりでヘロヘロです。

仲尾次先生も練習してました。相変わらず元気ですね。

 

天空橋の登り坂をダッシュ練習しました。

ダラダラ走るより、短い時間でスピード練習するのが効果的かなと思いました。

坂道ダッシュを10本のつもりでしたが、心臓バクバクで6本でギブアップ無く(泣)

あ～  旅にでたいな～

7月です。NAHAマラソンエントリーしました。

2014年7月1日（火）　7月になりました。暦の上では初夏ですが、沖縄は夏本番です。

今日から第30回NAHAマラソンのエントリー開始です。といっても仮申し込みですが・・・

エントリー人数が3万人を超えると抽選になるそうです。　というか抽選で間違いなし思います・・・

去年はエントリー開始からネット申し込みが全然つながらなかったけど、今年はスムーズに申し込みできました。まだ仮申し込みですけどね。

自分はクジ運が悪いので抽選にならないことを祈りますね。アーメン

久米島マラソンはハーフの部にエントリーしました。

久米島マラソンはツアー申し込みがすぐにキャンセル待ちになるので、早めに参加者を確定してツアー申し込みがスピーディにできるようにしたいです。

あと3週間でチビたちも夏休みです。どこに連れて行こうか悩み中です。

チビたちの第1希望はサンマリーナで遊ぶことです。俺はランチバイキングで食べることかな？

 

話は変わって、訃報がとどきました。中学・高校の同級生のY美です。　ガンだったそうです。

美人で姉御肌でちょっと好きだったのに・・・・・　まだ若いのに・・・悲しいです。

Y美のことは忘れないよ・・・　　今晩はY美のことを思い出しながら一杯やります。

ご冥福を祈ります。