時々 骨盤ベルトをします
これをすると
集中力が増して
さくさく お仕事をすすめることが
できる感じがします
私だけかなぁ?
骨盤体操もしますが
時々は 道具に頼ったりも します
これをすると
集中力が増して
さくさく お仕事をすすめることが
できる感じがします
私だけかなぁ?
骨盤体操もしますが
時々は 道具に頼ったりも します
おとついから 何か 変です
いえ別に すごくしんどかったりとか
どこか痛かったりとか
するわけではないのですが・・・
おそろしく 眠たいです
おそろしく 食べたいです
・・・う~ん 何なんでしょ?
ともあれ こういう時は
とにかく 無理をしません
もちろん しなきゃいけないことは
しなきゃいけませんが
可能な限り お休みします
体調不良は 早めの手あてが 肝心
ポイントは
動けば良くなるときと
休んだ方が良くなるときの
見極め です