ちょっとお休み

風邪っぽかったり、首が寝違えたみたいに痛くて回らなかったり・・・
この連休はからだもこころも少ししんどい状態でした

今もまだちょっと不調を引きずっていますが。

でも、大丈夫

自分の中に、元気の素が少しずつ少しずつたまってきているのがわかります。

あったかお風呂や芳香浴、気持ちいいことして、
きれいなものやおいしいものをからだに取り入れて

のんびり、ぼちぼち、行きましょう