肩こりに・・・

私は肩や首が凝りやすく
疲れがたまると首が回らなくなるという特徴があります。

当然頭痛や、ひどい場合には吐き気が起こることも・・・

これまではストレッチなどをして、凝りを減らし、
どうしようもなくなるとアロママッサージやカイロプラクティックに
行くという方法を取っていました。

身体的な疲れもですが、ストレスによる緊張から起こる凝りも
結構影響しているようで、ちょっとやそっと動かしたくらいでは
なかなかほぐれず、困っておりました・・・

が、しかし、よい方法が見つかりました！

その方法とは！
背中に貼るカイロをつける、という方法です。

厳密には肩甲骨の間に貼るのですが、これがとても調子がよい！
私はちいさいカイロを使用しております。
症状がひどくなる前に行うととても楽になりました。

少し凝りがひどくなってきたかな？という頃に、これをすると
実に気持ちが良いのです♪
調子の良い時に試しに貼ってみたら熱くてたまりませんでした
身体の調子がよくわかり、一石二鳥♪

風邪のひきかけにもおすすめです

今日のいいこと
　ハーゲンダッツのバニラ
　ひさしぶりのアイスクリームです