アロマセラピー

先週の終わりから今週の頭にかけて風邪を引いてしまいました

熱も少し出ていたみたいで、体温調節がうまくいかず、
暑いやら寒いやら・・・

なによりも辛かったのが鼻水
洟をかむほどにもならず、まさに水のようにしたたり落ちる・・・
マスクの下は、一日中ティッシュで鼻栓でした
美しくない話ですみません。

風邪薬に限らずお薬が大嫌いな私は
しっかり食べ、しっかり寝て、ビタミンCを摂り、
身体を冷やさないという風邪対策をしました。

そして昼間はマスクにBreathingという
花粉症や風邪引きさんのためのブレンドオイルをつけて、
夜はディフューザーで芳香浴をしました。
オレンジスウィートとフランキンセンスとホーリーフ。
ホーリーフはローズウッドに似たオイルです。

そのおかげか、一晩で驚くほど回復し、
その次の日（つまり今日）には、ほぼ気にしなくてよくなりました。

ありがたいことです

Breathingというブレンドオイルはflorameというお店で買いました。
京都と神戸にお店があります。
なかなかの優れもので、花粉症の母と妹がこの春は
このオイルのおかげでとても楽に過ごすことができました。
ユーカリやローズマリー、タイム、ラベンダーなどが配合されています。
アロマ、なかなかやりますなぁ・・・

フランキンセンス、以前はそれほど好きではなかったのですが
最近とても好きになりました
私はニールズヤードのものを愛用しております。
好きな香りのオイルを選んで使っているので、ブランドがばらばらなのです（笑）

さて、では今日も油断せず、早寝するといたしましょう。
もちろん芳香浴をしつつ・・・

皆様も、新型インフルエンザのみならず、風邪にも十分お気をつけ下さいませ。

それでは、おやすみなさ～～～い