風はまだ冷たいけど、春はすぐそこまで来ています！！
家の近くにある「ふるさとの浜辺公園」の梅の花です。
朝食後に４０分ほど歩きに行ってきました。
砂浜を歩くとフワフワして気持ちがいいですね。
そして、潮の香りが清々しくて故郷の海を思い出させてくれます。
年明けに受けた定期健康診断の結果をもらいました。
所見です。
ひどいものですね。
大変だ！！本気でダイエットしないと・・・
ということで、歩き始めました。。。
家の近くにある「ふるさとの浜辺公園」の梅の花です。
朝食後に４０分ほど歩きに行ってきました。
砂浜を歩くとフワフワして気持ちがいいですね。
そして、潮の香りが清々しくて故郷の海を思い出させてくれます。
年明けに受けた定期健康診断の結果をもらいました。
所見です。
ひどいものですね。
大変だ！！本気でダイエットしないと・・・
ということで、歩き始めました。。。
まあ、「そんな年齢になった」と思う事にしました
でも、美味しいんだもの、食べちゃうし・・・
定期健診はとっても大切。。。早期発見、早期治療のために受診してくださいね
一年に一度の大仕事「春闘」が始まってしまったので、忙しさにかまけてしまって・・・・
今、ウォーキングを頑張っています。4キロ痩せました。(^_^)/
減量は、なかなか大変ですねU+1F605
もう1ヶ月が過ぎましたが、気を抜くとすぐに元通りU+2757
スマートな体型を目指して