ドクターにも近所の人にも友達にも、みんなに「お腹が小さいね～」と言われ続けた私。いまだにそういわれてるけど…それはそれなりに私のお腹、大きくなってきました
最近ではさすがに歩いてると、妊婦だと気づかれることも増えました。ただ、そのあとで、「まぁ、そろそろ４ヶ月、５ヶ月？」といわれるけど…
ねっ？？出てきたでしょ～！！！ これが本日のお腹です。やっと、うちの相方のスイカ腹と同じくらいの大きさになりました
本日体重54.5kg。（＋6.5kg） 糖尿があることもあり、栄養士さんからは、あと2kgくらいを目安に…と言われました。オーストラリアではあまり体重のこと言われないって思ってたけど、
日本と同じ基準なんだなぁってびっくり
まぁ、私に問題があるからなんだろうけど。
こっちでは、順調妊婦さんは放置。問題があってはじめて厳重に管理されるって感じです。いいのか悪いのか…。
さてさて私の血糖値は…というと。この３日間は、栄養士さんに提出するために飲食物すべてを記入するようになってたので、良心からかあまり暴飲暴食する気になれず、血糖値も安定。
日本とは違う単位を使うのでちょっとわかりにくいんだけど、空腹時血糖値5.5mmols/l 以下、食後２時間値を7.0mmols/l 以下にコントロールすように指示されています。日本でいう血糖値６０～１１０以内っていうのと
同じことみたい。飲食物記入中は、４－６で順調だったのに、昨日の昼食から記入しなくてもよくなったことが影響してか、突然 7.1まで上昇。
たしかにお腹いっぱいには食べたけど、甘いもの食べてないのに…。やっぱり私の好物のお米の量を減らすしかないか…
適度な運動も血糖値下げるにはいいからってことなんだけど、最近の私、ちょっと歩くとすぐお腹がはって痛くなって動けなくなる…。それに付け加え、貧血があるからフラフラするし…。
朝の犬の散歩３０分が限界かなぁ。
最近、レックスがこのブログから忘れ去られそうになってるのでここらで写真を。
気が向いたときだけボール投げたら拾ってきます。すぐ飽きるけど…
お庭がボーボーのとき。ガムの木の落ち葉にはほんと腹が立つ。毎年、いっつも思う。いつかヤツを切り倒してやる
って。
芝刈りをした直後。とーってもきれいになりました。手前に見える小さな穴はレックスが掘った新作の穴。あまり穴掘りする子ではないのに…。
１ヶ月以上も前のストームで倒れたフェンスの一部。いまだに修理されておらず…。いまだに反対側の家とツーツーで、あんまりいい気はしない…。見るつもりはなくてもついつい目がいって
しまうし…。あのお宅の住人、中東らへんのどっかの国からの移民の人たちみたいなんだけど、カーペットとか布団とか洗濯物とかを外に干してても、夜になっても家に入れないことが多々ある。まだ朝晩は冷え込む日が
あって、夜露だっておりるのに…。とっても不思議な人たち。布団ぬれても気にならないのかなぁ？？ 余計なお世話か