６時以降食べないダイエット

皆さん、お元気でしょうか。

突然の気温の変化や雨ばかりのグズグズ天気に、気分も体調も不安定になっていないでしょうか。

わたしは少々、無気力になっています。

何をやっても、誰と話しても、ポワ～ンとして頭が働かないのです。

気になるニュースは、消費増税に加えてさらなる物価上昇だそうで、「だったら、買ーわない」と。

６時以降食べないダイエットをしています。

厳密ではなく、時には７時８時に食べる日もあります。

間食はしませんが、３５０ｍｌのハイボールも１本飲みます。

結果、体重は１週間で２．７キロ減です。