昨年4月に、唐突の顎の激痛がありました
その日は、新しい仕事の第1日目。
前日の夜から痛み出し、夜も眠れず鎮痛薬も効かず、一晩のたうちまわっていました。
当然、仕事には行くつもりでスーツやら靴やらすべて準備していましたが、痛みは一向に引く気配はなく、肉体的にも精神的にも仕事どころではなくなってしまいました。
もともと乗り気がしない仕事を、無理に引き受けたこともあり、なんと当日の朝になって、1日も働かずして
「仕事辞めます」
色々怒られたけど、顎が痛すぎてなにも考えられず、どんな言葉も頭に入ってきません・・・
顎って、歯とか頭蓋骨とかに繋がってるから、すごい影響力なの。
原因は、歯を食いしばることにあるということで、就寝前や楽器演奏、ＰＣを使用する時などにはマウスピースをつけることにしています。
昨日、テレビ番組で「顎関節症」が取り上げられており、歯を食いしばらない画期的な方法が明かされていました。
それは
「歯をはなして力抜く！」
という張り紙を、家中にペタペタ貼りまくるという方法です
おぉ～～～
自分では意識しているけれど、張り紙貼っとけばさらに効果的よね
早速、実践。
リモコン・トイレのドア（両面）・洗面所・洗濯機の上・電子レンジ・冷蔵庫・テレビ・ドアノブの近く・ノートＰＣ・・・・ｅｔｃ
あらゆる場所に、「歯をはなして力抜く！」と書かれたピンクの紙。
夜11時、激務をこなし夫帰宅。
家の中の異変に気づき
「なんだこりゃ～
」
興味津々、張り紙を見るたび楽しそうに笑っていました。
でも、これで発症を防げるなら、簡単だしお安いものよね
