40男スロージョグでダイエット

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今日の記録

2021-06-10 06:49:00 | ダイエット記録


かふんかなあ
走っていて目の痒みが、、、
今日、初めて見るランナーがいました
一言も話してないけど仲間が増えたようで嬉しいです

体重64.2
体脂肪率13.2
いい感じ。キープしていけば、そのうちすっと落ちるから
のんびり待ちます