今日の記録

走りましたー

8キロでもうそろそろ時間だったんですが、ペース上げればもう1キロいけそうだったので、ペース上げて9キロまで。

心地よい疲れです

体重63.9

体脂肪率13.2

再び63キロ台に、、、

一喜一憂しないようにします