気軽にエアロビクス後期講座

気軽にエアロビクス後期講座
2月12日でもう5回目となりました。
いつも40名程の受講者が毎回楽しく音楽に合わせて
汗をかいてまーす









毎回人気の講座となっています
後半も頑張りましょう

大人のポップスと歌謡曲を歌って楽しもう！講座②

今日の曲目は、
　あの鐘を鳴らすのはあなた
　桃色吐息
　時代　　の３曲でした。

どの曲も難しかったのですが、まずはしっかりさびの部分を歌えるように繰り返し練習。
タメの部分もマスターし、息を使い切らないで歌うコツも覚えました。





今日は１回目よりは皆さん思い切って声を出して歌っていました。
次回も楽しみです

大人のポップスと歌謡曲を歌って楽しもう！講座がスタート♬♬♩

講師は、ヤマハミュージックスクール　システム講師であり
そらの音　主宰　の梶原直絵先生です。



今日から5回の講座で１５曲をみんなで歌って楽しみます。

１回目は、遥かなる大地で発生の練習。顎をあまり上げないで声を出すと良いようです。
見上げてごらん夜の星を・銀色の道・川の流れのようにを先生のピアノに合わせ歌いました。
また先生の用意されたオーケストラに合わせて歌ってみました。


大きな声を出して歌ったので、気分もスッキリ‼　楽しい時間があっという間に終わりました。
次回も楽しみにしています

ヨガ入門後期講座②

２回目のヨガ入門後期講座
股関節など下半身を緩めるポーズなど無理のない程度に皆さん取り組んでいました。

スタートは、先生からお題をだしていただき１分間瞑想
静に自分を振り返る時間です。


発表しながら足のもみほぐし（発表を聴いてそうなんだ・・・と思うことが沢山）








今日も、身体がほぐれてスッキリ‼
次回も楽しみです

『令和６年度 楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座』第１回目～第３回目

　１月１４日 火曜日の１０時３０分から『令和６年度　楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座』が始まりました前半３０分はからだバーという特殊な棒を使う体操をしてから後半３０分は先生の真似をしながら、音楽にのって体を動かしていきます
　受講生のみなさんは、からだバーで体をほぐし、懐かしい曲や聞き馴染みのある曲に合わせて体を動かして楽しそうでした
　

　

　

　次回は２月４日（火）１０時３０分からです　来週も元気にお会いしましょう