『笑顔をつなぐフォークダンス講座』第４回

　寒かったり、暑かったり

　まだまだ気温の差がある今日この頃みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

　さて、今回の『笑顔をつなぐフォークダンス講座』は第４回目

　

　

　今回もみなさん楽しく踊って体を動かしていました

　次回は７月１０日（土）１０時から　

　来週も元気にお会いしましょう
　

『自分でできるリンパマッサージ講座』第２回

　朝は”ぽつぽつ”と降っていた雨が、今は”曇り空”で今にも雨が降りそうな

　今日この頃、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

　今回は『自分でできるリンパマッサージ講座』第２回

　”首・肩・上半身マッサージ”という内容でした

　

　　

　前回の”全身セイフ・リンパマッサージ”を簡単に復習しつつ今回の”首・肩・上半身マッサージ”へ

　

　受講生のみなさん、楽しそうに受講していらっしゃいました
　
　次回は８月３日（火）１０時からとなります。

　来週もまた元気にお会いしましょう

『フラを楽しく踊ろう講座』第１回

　最近は湿度も高く、蒸し暑くなる日が続きますね

　みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

　熱中症等にお気をつけてくださいね

　さて、今回は『フラを楽しく踊ろう講座』第１回がはじまりました。

　

　

　今回の曲は『ハナディ ムーン』という曲を練習しました

　

　

　講座名のようにみなさん”フラを楽しく踊って”いました

　次回は７月１０日（土）１０時からとなります♪

　来週も元気にお会いしましょう