直感で生きる

禊、座禅をして般若心経を唱え、呼吸法をしながら瞑想をし、斉藤一人さんの話を聞いて神様や運がいいこと、天命について学ぶ。
常に幸せを感じて笑顔で生きる。
自分の心に問いかけて、祈る。
毎日、これをずっと続けて、心身を落ち着けている。
不安や心配、悩みに浸かっているのがもったいない。
面白くおかしく笑って生きると決めている。
肩に力をいれて、無理にそう決めたわけではない。
不安、心配、悩みをもっても、事態が悪くなるだけでいいことはない、と斉藤一人さんは言うし、自分もそう思う。
マイナスの感情は自分でも起きる。
でもそれを払拭するくらい、楽しいことを考える。
自分でどうにもできないことをあれこれと考えても無駄で、疲れる。
楽しく過ごしたほうが、楽しいし、実がある。
ミルクだけをいれた珈琲と自分で作ったかぼちゃケーキを食べて、休むのがいい。
直感は自分の心が無になったとき、自分で問いかけた時、その問いに対する言葉や大丈夫という気持ちがわいてくる。
「ん？」と不思議な気持ちになるが、行動するきっかけをいただく。
ありがたいなあ。

すべてに感謝。