風邪に負けるもんか

昨晩の悪寒で、布団を重ねて汗をかくくらいにして、夜中に鼻づまりを感じて何度も鼻をかみ、全身の関節の痛みを感じて朝、目覚める。
何度も自分に問いかけて、ここで家に籠って休養すると、もっとひどくなるような気がして、「えいっ！」と自分にハッパをかけて起き上がった。
朝食は、りんご１個とドライプルーン４個入りヨーグルト。急いで食べる。

午前中、９月下旬にある１００ｋｍウォーク大会の練習で、１５ｋｍくらい歩いた。
３時間。
足マメが両足裏にしっかりとできている。
この体質は改善することができるのか。

友人２人と少し話をして、自分のペースである、時速５，５ｋｍをキープして歩いたが、後半１０ｋｍを過ぎたら、途端にばててきた。
体力が落ちてきているのを自覚する。
これが当たり前だと受け取るか、いや、今、風邪を引いているから仕方がないと受け取るか。
風邪のせいにしておこう。

１時半に買い物を終えて帰宅。
ヨレヨレしている。
シャワーを浴びて、そばをゆでて野菜の重ね煮と食べて、ＰＣに向かう。２時半。
３時に洗濯終了のブザーを聞いたが、最近友人にさせてもらったイベントプロデューサーが関わるイベントへ行く。

自転車で３０分。
通常だと２０分で行ける距離なのだが、午前のトレーニングと足マメでこぐのがきつい。
こんな弱弱しい状態で「トライアスロン向けにトレーニングを始めます！」と言いまくっている。
体力増強は大きな課題だ。

国際交流プラザでのイベントを４５分位拝見。
アフリカの音楽や、よさこいの踊りを観る。
たまたま横に座っていたアフリカ人の男性から英語で話しかけられる。
あ～、なまっておられるなあ。
なんとか聴き取って、話をする。
帰り際、FacebookかLineをしているか、と尋ねられ、Facebookと答えると、名前を聞かれ、その方の名前もメモしてもらう。
知的な雰囲気がある方。
３週間ぐらいの滞在と聞えた。

帰宅して洗濯物を干し、早めの夕食を食べたら、ソファに撃沈。
起きたら、１時間半後の７時半。
そこからのろのろとＰＣに向かい、書き物。

あと１時間くらい書き物をして、明日はしっかりと仕事をしよう。
北海道マラソンを応援している知り合いに会いに行けるか。

今日も出会いに感謝。