友人としゃべりまくる

日中、まあまあ、仕事のノリを発見して見通しがついてきたので、夕方温水プールへ泳ぎに行く。
その直前に、友人からメールで「ご飯食べよ」とお誘いがくる。

プールから出て会えるのが7時とだけ返信し、さっさと泳ぐ。

気温が高くなってきたせいか、身体が柔らかくなって泳ぎやすい。
まだクロールは５０メートル泳ぐのが精一杯。
平泳ぎは、３００メートルくらい泳ぐ。
そのほかは、ひたすら水中ウォークだ。

漠然とした年内の目標は、1時間で、クロール100Ｍ、平泳ぎ500ｍ泳ぐようになれば、あとは呼吸を整える水中ウォークで良いと考えている。今の倍の距離を、泳ぐことができれば良い。

プールからの帰り道、待ち合わせをして、一緒に自宅へ帰る。

友人が買ってきた、美味しい惣菜を食卓に並べて、とりあえずビールで乾杯。

友人が好物と言ってくれる、マーボー豆腐を作る。

低カロリービール350mlを2本。
惣菜の飲茶でいただく。

友人といろいろな話をする。

友人は、その友人たちの愚痴に付き合うことが多いらしい。

私もコーチングをしていて、時々愚痴のオンパレードに付き合うことがあるが、そういう人へ最後に、「では、今の状態から一歩でも良い状態へ近づくために、あなたは何をしますか？」という問いに、「いや、なんもないです。相手がどうしようもないから」という相手とは、二度とコーチングで会わない。
単なる愚痴聞き役のゲームには、付き合いたくない。愚痴の後には、改善案を引き出すしかない。

オー強気。
相手のせいにしている分は、自分は決して悪くないと思っているから、なんも進歩がないだろう。
自分にも言い聞かせて。
感謝