空腹で歩き回る

原因はずっと遅い就眠。
１時２時が当たり前の１週間。
起床が６時過ぎ。
せっかく断食してきて肌が良い具合だったのに、睡眠不足でハリが良くない。
まずいぞ～。

今朝は週初めのちょっと丁寧な掃除の日。
１時間コース。
汗びっしょりになるから、気持ち良いのだが、その後の予定でずれずれになってしまった。
ま、想定内だから受け入れる。

読むと決めている記事を読みながら朝食。
この癖で胃が荒れるのか？だから口の下あたりに吹き出物ができている。
うーん。

急ぎモードで外出。
今日は、学生の卒業制作映画の審査会。
シナリオを読んでいる時点で、刺激強いなあと思っていたが、観ているうちに、胃がどんよりしてきた。
自分の指導の甘さが出たのかと反省。
彼らのクリエイティブ性に干渉する度合いが微妙だ。

終わったのが、３時。それから買い物。
４時半に人に会うまでひたすら歩く。
１０時の遅い朝食の後、空腹のまま歩き通す。

打ち合わせを軽く終え、また３０分くらい歩く。
今日は２時間コースの歩き。空きっ腹のため歩みが遅いようで、めずらしく雪道で追い越された。
帰宅して、野菜中心メニューと湯豆腐を食べる。
やっと落ち着いた。

さて、今日は早めに眠ろうっと。
今日も良いコミュニケーションで幸せでした。