トレーニングするときにＣＤをかけて気分を乗らせる

音楽の力を借りて、トレーニングやヨガストレッチをする。
好きな音楽を聞くと、心がいやされる。
元気にしてくれる。
ノリノリにして、心身を積極的にさせてくれる。
YouTube様様だ。

最近やるようになった、腰痛改善のトレーニングはとてもハードなので、ノリノリの音楽に助けてもらっている。
音楽無しでは、このトレーニングをやり切る自信がないくらいだ。
トレーニングをした3日間のうち、1日目は、ペットショップボーイズ、2日目3日目は、映画「トップガン」のサウンドトラックをＰＣで鳴らした。
今日は、何にしようか。

Youtubeでは、途中でＣＭが入る設定なので、そのＣＭのあまり聞きたくない音声を聞き続けるのは苦痛だし、途中でＣＭをスキップするために、トレーニングを中断するのはよくない。
断捨離で処分しなかったＣＤのお陰で、ＣＭ無しにするYoutubeの有料版にしなくていい。
よかったよかった。

すべてに感謝。