あけましておめでとうございます

昨年も良い年だった。
両親が春と冬に入院して、最後の日々を迎えているので、仕事と家庭を除いて、両親との時間を優先した。
トライアスロンに挑戦するという目標はかなえられなかったが、今年は1回は挑戦してみたい。
6月に100マイルウォークに参加したいが、かなうか。
トレーニングは4日から水泳を開始しよう。

去年の振り返り
英語の雑誌を読むのは先送り。
トライアスロン初挑戦も先送り
作品を書くのも先送り
座禅や断食の習慣はＯＫ
トレーニングの回数はＯＫ
若者たちとの関わりはＯＫ
両親との関わりはＯＫ
自分のルーツ解明も満足ＯＫ
減量４ｋｇＯＫ

今年の目標
自分の作品を書く。
読書を週に2冊とお勉強。
トライアスロン初挑戦
100マイルウォーク初挑戦
日本の歴史、世界に歴史を学ぶ・お勉強
英語の雑誌を読む習慣をつける→何を読もうかなあ
減量５ｋｇ
長岡式酵素玄米食
トレーニングを週に3日

運動とお勉強はしっかりと。
自分の作品を仕上げないと、道は開かない。
英語力と日本のお勉強をしないと、後悔する。

気を引き締めていこう。
すべてに感謝。