今年冬の水泳目標達成

遅い起床で午前はカーネギーの「道は開ける」を本に書いてあるように、研修課題のように一章を２回読んで要点を書き起こす。
午後はひたすら年賀状書き。
ほとんど書き終える。
あとは、名刺から書いておいた方が良い方へ、年賀状を書くのは明日へつなげる。

今年中に３時間泳ぎの目標達成は難しいかなあと半分あきらめていたが、今日実現することができた。距離は、５，４ｋｍ。
嬉しい。
５時半から泳ぎ始めて、８時半で、水中ウォークを４分して、プールから上がる。
緊急のトイレにならなくて良かった。
この３時間泳ぎは、最初の１時間と２時間のハードルが高い。
長く感じる。
やっとあと３０分の泳ぎだと時計を確認した時は、なんだか安堵感でいっぱいになった。

考え事をしながら泳ぐのは、哲学泳ぎと自分で呼んでいる。

帰宅は１０時少し前。
軽い夕食を終えて、ようやく筋肉疲労が全身にやってきた。
でも達成感があって、嬉しい。
来年は、クロール泳ぎを続けて泳ぐ距離を伸ばすのが目標。
お正月休みの際、手帳に来年の目標設定を具体的に書いちゃおう～っと。

感謝