力を抜く

息子の野球の試合のために8時半にお弁当もちで集合の予定だったが、急な大雨で午後に延期になった。

午前に1時間、眠ることにして、休養がとれてよかった。

ちょっとの睡眠をとると、休日は、まったりとして、力を抜いた行動となり、自分としては良い休日となる。
平日は一生懸命家事と仕事に集中するので、休日はまったりと何かの力に押されるように動くことを今は意識している。とにかく休養が一番なのだ。

ゴムのようにいつも緊張して伸ばしてばかりいると、いざという時の集中力や行動力がどうしてもついてこないので、よりストレスがかかる。

自分は完璧ではないので、余り期待はしないが、人に喜んでもらうためには、ある程度のパワーが必要なので、それは自分のスキルとして休日の過ごし方を考えて実践する。

息子は私と同様、疲れがたまったらしく、夕食も食べずに眠ってしまった。彼は疲れると短気になり、機嫌が悪い。そしてすぐに眠る。翌朝はすっきりと起床してくるので、OKだと思っている。

このような幸せな日常を送ることが、どんなにありがたいか。感謝