カラダを暖めよう

信頼するお医者さんは、免疫力が低い私へひとこと。「カラダを冷やさないように、暖めてください」

妙にその言葉が頭の隅に残っているので、冷えた体をストーブの前で暖める。

ストーブに直接当たっている箇所だけ熱くなってから、ホットカーペットへ移動。
でも風邪気味は否めない。

昨日せっかく運動して、今朝は布団のなかで体温高く目覚めが良かったのになあ。
頭がぼーっとしている。
睡眠時間は多くはないので、今日あたりは早く眠って大事をとろう。

今日いろいろ読んでいたら、自分の使命を考える機会をもらった。
このブログを読まれている方は、ご自身の使命を考えられたことがありますか？

なんのために生きるのか。
この世に何をするために生まれてきたのか。

小難しいことを考えなくても、という人もいるかもしれないが、私はよく考えるタイプらしい。
私と会う人関わる人が、楽しい、元気が出る、気持ちが癒される、という影響を仕事やお会いする方へ少しでも多く配るために、生きているのだと勝手に感じている。

正解はないだろうが、自己申告でいいと思う。
生き方理念、自分理念ともいうかも。

その使命を少しでも長く多く果たしたいので、健康に気をつけて元気に長生きをしたいのだ。だから食や運動に気をつける。
今日はもう眠りたい。大事しよう。
感謝