朝寝坊

よく眠る。
テンションが高い日が続くと、睡眠不足が続き、結局生産性が上がらない。
程よくテンションを下げてゆったりとリラックスをして、休養するように心がけるのだが、根が真面目にできているので、何でもかんでもがんばってしまう。
人のために一生懸命少ない脳力を振り絞って知恵を出そうと心がけるのは良いのだが、いつまでもがんばってしまう。
休養を入れてからまた考えたほうが、より能率的なのだ。

先週は土日も含めて、テンション高く仕事と勉強をした。
今週は月曜の午後から少し休養を入れながら、また今晩から高度を高くなってしまうだろう。
昨日も今朝も寝坊をして、7時半起床だ。
息子を布団の中で起こして、ふりかけごはんで学校に行ってもらう。
自分でもそこまできているかと思うくらい、身体が重いという事実と直面する。
物理的に重いのと、モチベーション上、まだ頭も身体も動かしたくないという意思が働くのだろうと客観視する。
これも事実。
さて、こんな自分をお役立ちのために動かすのだ。
その先にお客様の笑顔があるから、何事も動く。
感謝