今日は飲みたくなって一人飲む

今日のタスクは、ある企業のサイトリニューアル提案の草案を作成すること。

このタスクを終えない限り、アルコールはダメ、と自分に言い聞かせて、午後にとりかかった。

ずっといろいろ考えるのだが、自分のなかで着地していないと、すんなり言葉に出てこない。
しかし、その企業の社長と二代目の表情と雰囲気、理念、社員さんの顔晴り、次の戦略などのデータを自分に入れ込んで、ようやく草案が出てきた。

それをアウトプットして、明日にまた練り込むことで、今日は良し、と判断して、ワインタイムにしたのが、夜の８時。

根野菜の味噌煮、黒豆煮、韓国のり、切れているチーズ３切れ、ブロッコリー、くるみを酒のつまみで、スパークリングワインを飲む。

いろいろ考えると飲みたくなくなるが、時々ご褒美をあげよう、と、もっと飲みたくなったので、スパークリングワインの２本目を買いに行く。

自宅から３０秒のコンビニで、１００円の漬物と４５kcalのわかめつまみも買い求める。
９時１０分に飲み終えて、このＰＣに向かっている。

今日は開放的になっている。
たまにいい。

またがんばるのさ～。

自分は幸せになる女、と自己暗示をかける。

妄想、幻想、なんでもいい。
笑顔で安心して暮らしている自分を強くイメージする。

今日も幸せな自分に感謝した。