自分の食欲煩悩を試す

Facebookで友人から流れてくる、画像が面白い。
「札幌大盛り部」と称するグループのメンバーたちが、自分の行った店で大盛りの食事メニューを写真撮影してレポートしている。

ギョーザの90分食べ放題千円、チャーハン大盛り、カツどんなど、すべて大盛り。

揚げ物や白いご飯ものの大盛りなど、ほとんど食べられない。

自宅で揚げ物を食べても胸焼けがする。
ご飯は、ほとんど酵素玄米ごはんだから、大盛りのメニューを見ている。
夜中に見て、空腹になるか。

チャーハンやラーメンは、バイキングやインスタントラーメンで1年に1回、食べる程度だ。

揚げ物も、ホテルのバイキングで年に1度くらいかなあ。

飲茶形式で、少しずつついばむのがいい。
だから、たまにバイキングのランチを食べて、満足している。

数日前にバイキングでたくさん食べたが、昨日体重を計ったら、2ヶ月で３ｋｇ減量できていた。

一番減らしたいお腹の脂肪層は、見た目、なかなか減っていかないが、体重を軽くして腰痛が痛くなくなったら、トレーニングをしていける、と希望をもって、ヨガを強化していこう。

すべてに感謝。