幸福をよく感じるほうだ

心に響いたらシェア　より

『幸福度が高い人』
　
（1）自分を優先する
（2）周囲と比較しない
（3）睡眠や運動を欠かさない
（4）大切な人にだけ時間を使う
（5）他人の不幸に引きずられない
（6）常に感謝の気持ちを持っている
（7）無理に他人を変えようとしない
（8）自分にとってネガティブな情報に触れない

自分ファーストだが、周りの状況もよく見る。
周囲と比較はしない。人はひと、自分は自分と割り切っている。
睡眠も運動も健康な生活を送るために大事。どちらも優先する。
大切な人にだけ時間を使う。ってなるだけ大切な人に時間を使う、だな。
大切な人が多いから、それでいいんだけど。
他人の不幸に引きずられない、って、昨日も気の毒な人の話を聴いていた。
体を大事にしてください、としか言えない。
常に感謝の気持ちをもつ。うん、感謝の気持ちを伝えたり、唱えたりする。
無理に他人を変えようとしない。無理でもなく、どんなことでも他人を変えようとしない。
ただ、体を慮って、伝えることはする。でも変えようということではない。
自分にとって、ネガティブな情報に触れない。ネガティブな情報を浴びるように聴くことがあるが、すぐに忘れるようにしている。
自分に反省することがあれば、ちょっと考えるが、あとはケセラセラ～。

すべてに感謝。