ひたすら眠る

気管支炎をなめてかかっていた。
咳き込むほかは、気持ちも体も元気なつもりだが、咳き込むってことは体は不調なわけで、休む。
やらなきゃいけないことがたんまりあるのに、咳き込んだまま、初めてお会いする人とのアポがとるのも、相手に不安要素を与えるなあと、保留にしている。

よって、今は、気管支炎を早く治すことに集中しよう、と昨日から決めた。

今日はひたすら体を暖めて心身を緩めて眠っている。
お勉強を少しして、眠る。
ＴＶでお勉強番組を観て、眠る。
日中で、5時間眠った。

これで夜、目が冴えて昼夜が逆転してはいけないが、眠りたい時に眠るのは贅沢。
これで来週からしっかりとしたスタートにしたい。

いろいろと心に毒を貯めているのもあるから、良くない。
それを封じ込めているからだが、どこで吐き出すか。
吐き出したほうが良いのか、それを聞く自分の耳が拒否する。
その毒の存在を自分の考え方を変えることで、毒気を消すっていうことをしたい。
感動の映画や小説を読んで、薄めよう。

今日も無事に過ごせて感謝。