今日は大掃除休み

2日前から背中が痛くて、生産性が低い。
年賀状書きでちょっとがんばったかもしれぬ。

疲れは、腰や背中にくることが多い。
背中にきた場合は、よく鍼治療へ行った。
背中と腰両方痛くなって、寝返りを打てなくなったこと、数回。
そのたびに、その鍼の先生が、ちゃんと眠っているか、と半分叱りながら、鍼とマッサージをしてくださる。
だいたい、6月の100kmウォーク大会後と冬の2回、お世話になっている。

午前中はいつもの日課を済ませ、昼食後、軽く大掃除をする予定だったが、ホットカーペットの上とソファの上で横になった。気持ちいい～。極楽な気持ちって、こういうことか。
温泉に浸かったような、ほんわかした暖かみが嬉しい幸せ。
30分くらい時間が止まった。

今日は心もカラダも動こうとしないなあ、と感じて、買い物へ出かける。
雪道を歩くと、いつもは元気が出る自分なのに、今日は疲労して、帰宅して20分ほど、ソファに横になって、埋もれてしまった。
母親の体内に納まったように、体を縮めて休憩。

今日はもう閉めて、明日集中して大掃除をしよう。
無理しない。でもやれることをやる。それでいこう。
感謝