余裕をなくしているなあと気づく

大地震の後、精一杯自分としてやっている。
だからといって、感情を強く押し出してはいけないな、と気づく。
いつ、また大きな地震がきたら、のことを考えて、準備することばかり。
ふらふらになってしまっている。
ブログを書きたいのに、仰向けになって体を伸ばすヨガをしていると、そのまま起き上がれず、うとうとしてしまう。

疲れているのは、自分でもわかっている。
でもいろんなことが起きるから、それに対処していると、精神的にも疲れているのだろうなあ。
仕事をしながら、あくびが出るって、これは今までにないことだから、気をつけよう。

今日から、気を少し抜こう。
自分が余裕をもたないと、みなに心を配れない。
笑顔を出していない。

大丈夫って自分に言い聞かせて、大丈夫にしていこう。

もう地震がこないように、祈ろう。

飲み水やトイレ用の水を確保してある。
夜中に避難する際のおにぎりは、今日はもうよさそうかな。

すべてに感謝。