今年初の断食1日目

朝から食事を抜いて、白湯だけ。
学校の授業の仕事に向かう自転車をこぐのも、がんばっている。

授業も力がいつもより少なめ。
学生たちに、現在断食中と伝える。
自分がこんなエネルギーだからか、学生たちは課題をゆるくしている。
午前中を終え、昼食中の講師室では、いつものランチ仲間のＶさんが、彼女特製のお弁当を食べているはず。
食べない自分は、外の公園のベンチで、午後の授業の準備をする。
資料を読むのも、集中度が少し欠けるが、なんとかする。

断食合宿の施設に入るまでの、2時間ほどを学生たちの課題をチェックするが、いつもの半分もできない。集中度が低いのだ。
いかんな～と思いつつ、受けとめるしかない。
睡眠不足と疲労がピークになる金曜だから尚更かもしれない。
これも改善したい。

さて、6時15分前に施設に自転車で行く。
6時集合で、今回の参加者は17名。
新しく参加された方は2名。
以前ご一緒した方は、半分くらい。
再会を喜ぶ。
7時、8時、9時と3回それぞれ25分ずつ座禅を組み、10時消灯。
ぐっすり眠れそうで、喜ぶ。
この合宿に参加できて、感謝。