心もしなやかに、面白く生きよう

いい言葉は人生を変える　より

心のアンチエイジングで幸せになる方法！！

（１）青春時代とは心の若さをいう

（２）初体験があるうちはまだまだ青春

（３）「そんな年じゃないから」という人は、自分で心の老いを認めている人

（４）本を読んでいる人は、いつまでも青春時代を送っている

（５）メイクをしている人は心も若い

（６）恋愛には人を若返らせる効果がある

（７）謝れなくなったら老化の始まり

（８）勝ち負けにこだわるより、楽しんでいる人のほうが輝いている

（９）「面倒」と言う人はオヤジ臭い人

（１０）上を向いて歩こう

（１１）最近、何も失敗がない人は、何もやっていない人

（１２）嫌なことを後回しにすると、精神的な負担が大きくなる

（１３）失敗のことを考えるくらいなら、成功することを考える

（１４）心が老いている人は、「昔話」ばかりする
心が若々しい人は「これからの話」をする

（１５）人の話を聞かなくなったら老化の始まり

（１６）終わりのない目標を目指せば、終わりのない青春時代になる

（１７）好きなことをしていると心が老いることはない

（１８）初めての経験をする緊張感を、ドキドキ感として楽しもう

（１９）エッチな人は、若い

（２０）不得意なことには、若さの秘密が隠されている

（２１）中途半端な笑いは気持ちの表現も中途半端

（22）生活に不便のない現代人は、代わりに体の不便を訴えている

（２３）小さなことににも「ありがとう｝と言える人は、それだけ心が若い人

（２４）やみくもに貯金はしすぎない
一定の貯金ができれば成長するためにお金を使う

（２５）「憧れ」に向かって走ることは、青春時代を走ること

（２６）怒られなくなったら青春時代ももう終わり

（２７）頭を下げる謙虚さを若さという

（２８）子供向けの本で人生の軸を再確認

（２９）新しいことを勉強するより復習するほうが得ることが多い

（３０）勉強は、永遠の青春時代を約束する特効薬
出典：人生まるごと青春時代に変える３０の方法