眠れないときは・・・

昨日夕方、友人がビールを持って訪ねてきたので、そのまま晩御飯を一緒に食べる。メニューは、ゴーヤチャンプルー、焼きなす、高級ラム肉のウインナーソテー、ひじきと野菜の煮物。友人は美味しいといい、たくさん食べてくれる。ビールも二人でたくさんいただいた。

共通の友人の話で盛り上がる。

9時半過ぎに友人が帰っていき、後片付け等の後、リビングでほっとしたのが、10時。それから、WOWOW放送でいつも観ているTVドラマを観始じめたのだが、ソファでいつの間にか眠ったらしい。起きたら夜中の1時過ぎ。それから寝室に行くのだが、なんだか眠れない。

結局2時過ぎに布団から出て、今日の息子の野球の試合用のお弁当の準備を始める。

ピーマンの肉詰めの下準備、玉子焼きを作り、いなり寿司用の揚げを煮る。

眠れずにモヤモヤしたときは、WOWOWで映画を観るか、雑誌・本を読むか、作り置き料理を作るか、だ。

上記３つの中で一番エネルギーを消費するのは、雑誌・本を読むことで、そんなエネルギーはわかない。WOWOW放送も観たい番組ではなかったので、結局、お弁当などの料理をして、時間をすごす。

あー、この睡眠時間だと静かな1日になりそうだな。それでもいいか。
感謝