東京マラソンをTV観戦して

TVニュースでは、大迫選手をずっとカメラが追っていた。
無駄な脂肪がなく、引き締まった筋肉と無駄のない走りフォームで、あこがれる。
表情も変わりなく、瞳のなかに光が宿っている。
ケニアで合宿練習をしたという映像も見た。
ケニアの気候と食事環境などで鍛えたからこそ、今回の日本新記録を手にしたのか。
それに加えて、学生結婚したご家族の影での励ましがあったから、夫である大迫選手の活躍になる。
奥様は３つ年上で、結婚し最初のお子さんができた当初は、だんなさんの実家に住んで、大迫選手は、大学の寮住まいであったという。
大迫選手のご両親のサポートも素晴らしい。
奥様は、アスリートフードマイスターの資格をもって、だんなさんの食事面でのサポートをされている。
自分もパートナーの食事をいいようにサポートしたくて、調理師の免許を取ろうと今、修行中。
家にある食材、限りある食材で、なるだけ美味しいメニューを作って食べてもらいたいという目標をもって、取り組んでいる。
人の健康は食事が大きく左右する。
今のパートナーの食事は、毎晩ビールと外食。朝は卵料理と果物のようだ。
悪くはないが、週に2回、ジムに通い、日曜は走ったり歩いたりしている割には、脂肪がお腹の内臓についている。
私と暮らすようになれば、減量できるように夜遅くの外食習慣がなくなってより健康的になるといいな、とそっと思う。
強制ではなく、自然とそうなっていけばいいな。

すべてに感謝。