お菓子を食べなくなって、ヨシヨシ

運動はまだ歩くのみ。水泳へ行くのは、年明けだなあ。年末はやらなきゃいけないことだらけだからなあ。

減量の最後からプラス3キロぐらいでキープできていることに驚いている。

毎日のようにお菓子を食べ続けていたにも関わらず、久しぶりに体重計に乗ってみたら、プラス3キロぐらいだったから、喜んだ。

よし、これでお菓子を食べないで、通常のライフスタイルでいくと、また減量できるな、と楽観的にとらえる。

お菓子は、週に1,000円以上は買っていただろうから、節約にもなる。

「ヨシ!」と決意して、お菓子が無くなって3日たった。
忙しいのと、ドキドキする機会が多かったので、食欲も余り無く、歩く機会も週に3日あったので、少し身軽になった。先週きつかったジーンズが、きつくないのが一番心地良い。

今日はこれからクリスマスのホームパーティに出かけて、美味しいものを少しいただくが、きつくないジーンズをもっと楽に着こなすことができるくらいになるように正月明けを目標に、歩いたり食べ過ぎないようにしよう。

正月明けから、水泳も再スタートして、もっと健康になるよう、体力もつくように、習慣化しよう。

いい感じに感謝