3ヶ月ぶりに友人と会ったら

3ヶ月前と、体重自体は大して変わりはない。
しかし、顔が引き締まって、私が近づいても気づかなかった、と言われる。

スーパー等で、知り合いと会っても、気づかれない。

もし気づかれても、重病でやせたのかと思って、声をかけられなかったと言われた人がひとりいる。

そうかなあ、自分では気づかないし、体重計の数値は3ヶ月前と大して変わりはない。

来週の仕事のために、もう少しお腹周りを引き締めたいのだが、明日からトレーニング室や温水プールへ行って、締める努力をせねば、と気を引き締めている。

沢山食べている。

昨日作った大学芋を、1／２本をムシャムシャ食べた。お腹がいっぱいだ。

その後、生野菜とねぎとしいたけを焼いたものをポン酢でいただく。
ビールは350ｍｌを1本。お腹いっぱいだが、美味しいものを食べたという満足感は、ちょっと足りない。

明日は息子の誕生日だから、ケーキを少しいただこう。

感謝