美味しいものを食べること

美味しいものを食べることをお勧めします。

美味しいものは、心を明るく優しくします。

逆に考えて、心が明るく、優しくなるものを食べること。

甘いもの、揚げ物、ファストフード、そういったものでも、心が明るく優しくなれるのなら、問題ありません。

食制限が必要な人は食べられる食品の中で、心が明るく優しくなれるような美味しいものを探してくださいね。