見た目からも冷えを取る＠しあわせ

昨日に引き続き、冷え取りです。

まず、冷え取りは寒冷色を身に着けないように始めましょう。

冷えは、体を冷やす方向に傾いているか、発熱できない状態です。

脳は視覚情報が優位に反映されているので、感触を見たら冷えているような気持になるんです。

特に鏡に映った自分が寒冷色だと、私は冷たいんだな、と勝手に勘違いをして、そのまま冷やしてしまいます。

なるべく目に映るものも、ピンク、オレンジ、黄色、ベージュ、ブラウンなどの暖色系を用いるようにしてください。