公開ダイエット３。。。

ヒロです。

本日の体重は・・・



70.4kg(69.4kg)

う～ん、そう簡単には減っていかないね。

昨日と比べてマイナス0.1kg。

いつも朝（昼）スタジオに来たときに測っています。

前回の測定から今回までの一日に口にしたモノをあげていきます。

スタジオ到着後から夕方までコーヒー数杯（ブラックにかえました）

夕飯、スパゲッティ。

夜、みかん二個

翌日の朝、ヨーグルト一個、以上。

とりあえずこんな感じで続けていきます。

頑張ります。。。


↑クリックしてくれると「ラヴィーとチャビー」がよろこぶかも？