健康のために意識しているわけじゃないけど
高校生の頃から日課。
でも効果があるのかインフルエンザにさえかかったことが
ありません。たまに喉が痛くなって鼻水が出るぐらい。
学校も会社も病気では休んだことありません
雑誌を読みながら1時間お湯につかっているだけ。
半身浴じゃなくて全身つかってる
だって半分出てると寒いから
その後髪や体を洗ったり・・。
運動も嫌いだし和食も嫌い。
パンが大好きでお米はあまり食べない・・
毎日残業で帰るの遅いし通勤に1時間半かかるから
睡眠も毎日3時間。
多分いわゆる不健康な生活だけど別に至って元気。
自分ではお風呂のおかげだと思ってる。
あとは熱いお茶をたくさん飲むこと。
これはドイツにホームステイした時にステイ先の人に
教えてもらったの。
だから本当はコーヒーが好きだけど我慢して紅茶を
毎日いっぱい飲んでます♪
でもコーヒーの方が美味しいなぁ・・エスプレッソとかね。
ミルクも嫌いなのでブラックで(←これもまた友達にいわせると
不健康の要素らしい)
高校生の頃から日課。
でも効果があるのかインフルエンザにさえかかったことが
ありません。たまに喉が痛くなって鼻水が出るぐらい。
学校も会社も病気では休んだことありません
雑誌を読みながら1時間お湯につかっているだけ。
半身浴じゃなくて全身つかってる
だって半分出てると寒いから
その後髪や体を洗ったり・・。
運動も嫌いだし和食も嫌い。
パンが大好きでお米はあまり食べない・・
毎日残業で帰るの遅いし通勤に1時間半かかるから
睡眠も毎日3時間。
多分いわゆる不健康な生活だけど別に至って元気。
自分ではお風呂のおかげだと思ってる。
あとは熱いお茶をたくさん飲むこと。
これはドイツにホームステイした時にステイ先の人に
教えてもらったの。
だから本当はコーヒーが好きだけど我慢して紅茶を
毎日いっぱい飲んでます♪
でもコーヒーの方が美味しいなぁ・・エスプレッソとかね。
ミルクも嫌いなのでブラックで(←これもまた友達にいわせると
不健康の要素らしい)