毎日飲む水、飲み方によって健康と若さを維持しダイエットにもなる。知ってた？

毎日暑い日が続きますが、あなたはちゃんと水を飲んでますか。 ええっ、ガブガブ　飲んでますよ。 あ、それはダメですよ。 その理由を知りたいですか。 そこで質問？　水を飲むのは何のためですか。 答えは、水分補給です。 健康でいられるには、体内の水分量は常に一定に保たれている必要があります。 なぜなら、私たちの体の約60％は水分でできておりますが、 栄養分の運搬や老廃物 . . . 本文を読む